Green power Energy - nedjeljnji zeleni Smoothie

S obzirom da ste me tražili još neki recept za zeleni Smoothie, evo poklanjam vam Zelenu infuziju ''Power energy!
Da li ste znali da, i male količine ovoga čarobnog napitka rješavaju ljude bolesti i popravljaju  im zdravstveno stanje iako su i dalje na svojoj klasičnoj prehrani. Važno je zamijeniti jedan obrok sa zelenim kašastim sokovima. 
Pitate se koje je bilje najbolje koristiti?! Najbolje je koristiti samoniklo bilje: maslačak, koprivu, bijelu lobodu koja između ostaloga sadrži B12, ciklino i repino lišće, izuzetno je bogato nutrijentima mrkvino lišće, zatim korisno je lišće rotkvice, bundeve, tušnja.

 

Zelenje treba često mijenjati,  nije dobro koristiti samo jednu vrstu, jer neke biljke poput kelja i maslačka sadrže veće količine alkaloida.

Sastojci:

 

2 jabuke

1 banana

3 cvijeta brokule

¼ limuna

3 lista kelja

4,5 dcl vode

Staviti navedene sastojke u blender i miksati do fine strukture.