Namaz od Avokada

Nema mi boljega užitka u obroku kada na  sezamove povrtne krekere stavim namaz od avokada, list sušenog kelja,  gore kolutić svježega krastavca, pola cherry rajčice ili krišku obične. Tu kombinaciju mogla bih stalno konzumirati.

Tako jednostavno a božanstveno dobro i učinkovito za naše tijelo.




Užasavam se kada vidim da roditelji hrane svoju djecu  mliječnim namazima kupljenim u trgovini ili općenito mlijkom. Neznam koga bih više žalila,  tu jadnu dječicu koji roditelji hrane potencijalnim bolestima, pa su im stalno šmrkava, imaju temperaturu ili zatvor, ili roditelje koji su needucirani i nemarni što se tiče pristupa hrani i zdravlja njihove djece.


 Recept avokado namaza:

Sastojci:
1 zreli avokado
1 žlica maslinovog ulja
2 žlice limunovog soka
1 žličica himalajske soli
1/2 češnja
par listova zelenog peršina
papar 



Navedene sastojke stavite u mikser ili multipraktik i miksajte do fine strukture. Češanj naribajte, a peršun sitno nasjeckajte.